做人流后不能吃生冷、刺激性强、坚硬、不易消化的食物。

一、做人流不能吃什么？

1、女性应避免寒凉食物，如柿子、螃蟹、苦瓜、萝卜等。流产后。不可以吃一些冷饮、冰镇食品等。否则会导致子宫收缩，不仅影响血液循环、恶露排出，还会导致腹痛。

2、辣椒、生姜、生葱、生蒜等辛辣刺激性食物不能吃，因为这类食物容易引起性器官充血，会增加阴道出血，延长出血时间，对身体的恢复不利。

3、吃太硬的食物需要牙齿用力咀嚼。此时会引起下腹疼痛，对子宫的恢复不利。

二、做人流能吃什么？

1、多吃水果和蔬菜。人流术后饮食要保持清淡，不能太油腻，多吃水果蔬菜，补充维生素c，帮助体内恶露的排出，否则会影响健康。

2、应多吃高蛋白、易吸收的食物，少吃油腻的食物。

综上所述：人流后要好好休息。同时需要多吃高蛋白低脂肪的食物，多吃蔬菜水果，不要感冒。同时需要养成良好的卫生习惯，不要吃辛辣刺激生冷食物。